Calendário de Dieta de KаТя09 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
seg 26: 441 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
16,79g
 
61,87g
- -
dom 25: 206 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
18,59g
 
12,80g
- -
sáb 24: 354 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
15,78g
 
26,07g
- -
sex 23: 1384 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,20g
 
43,36g
 
143,48g
- -
qui 22: 948 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
28,45g
 
137,71g
- -
qua 21: 1201 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,92g
 
74,63g
 
98,42g
- -
ter 20: 1028 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,59g
 
47,18g
 
99,97g
- -
sáb 17: 565 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
25,02g
 
25,34g
- -
sex 16: 760 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
35,62g
 
91,28g
- -
qui 15: 1376 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,28g
 
70,89g
 
156,37g
- -
qua 14: 1127 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,62g
 
33,24g
 
170,05g
- -
ter 13: 993 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
63,27g
 
105,93g
- -
qua 7: 1029 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
42,90g
 
96,41g
- -
ter 6: 1331 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
42,34g
 
170,48g
- -
seg 5: 1269 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
82,39g
 
139,49g
- -
dom 4: 467 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,07g
 
29,57g
 
53,27g
- -
sáb 3: 1342 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
67,55g
 
132,92g
1264*  78
sex 2: 1271 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,03g
 
72,03g
 
94,81g
1269*  2
qui 1: 1058 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
26,53g
 
162,69g
1269*  211
fevereiro 2018
qua 28: 1157 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,09g
 
72,89g
 
124,53g
1020*  137
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