Calendário de Dieta de marquis.w.knight - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
ter 26: 370 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
18,82g
 
40,25g
3161*  2791
qui 21: 1338 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
27,81g
 
164,95g
3331*  1993
qua 20: 1172 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
50,62g
 
100,00g
3126*  1954
ter 19: 1393 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,66g
 
71,42g
 
140,16g
3708*  2315
seg 18: 1033 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
74,77g
 
98,55g
3437*  2404
dom 17: 1740 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,50g
 
54,00g
 
179,00g
2575*  835
sáb 16: 2969 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,21g
 
72,89g
 
426,43g
2706*  263
sex 15: 1165 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
89,76g
 
87,83g
3539*  2374
qui 14: 2994 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,49g
 
153,10g
 
316,33g
3216*  222
qua 13: 2218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,53g
 
108,59g
 
245,46g
3576*  1358
ter 12: 1629 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
56,47g
 
219,93g
3423*  1794
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