Calendário de Dieta de Venerik.F - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 18: 398 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
5,92g
 
46,79g
- -
junho 2024
dom 9: 92 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
9,50g
 
13,30g
- -
maio 2024
qui 16: 194 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
13,00g
 
8,10g
- -
qua 15: 1316 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,78g
 
71,62g
 
107,66g
- -
ter 14: 1333 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
72,90g
 
147,30g
- -
seg 13: 1381 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
54,29g
 
118,89g
- -
dom 12: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
32,40g
 
98,80g
- -
sáb 11: 1215 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
53,58g
 
127,70g
- -
sex 10: 1212 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
91,08g
 
138,04g
- -
qui 9: 984 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
34,21g
 
115,90g
- -
qua 8: 1360 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,55g
 
81,08g
 
147,13g
- -
ter 7: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,74g
 
54,14g
 
143,02g
- -
seg 6: 1566 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,97g
 
113,77g
 
121,70g
- -
dom 5: 1480 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,03g
 
62,83g
 
121,39g
- -
sáb 4: 1679 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,87g
 
83,13g
 
94,89g
- -
sex 3: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
61,50g
 
149,97g
- -
abril 2024
sáb 13: 1251 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
30,14g
 
153,75g
- -
sex 12: 260 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
12,96g
 
27,67g
- -
qui 11: 493 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
18,85g
 
37,66g
- -
qua 10: 1149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
62,23g
 
75,48g
- -
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