Calendário de Dieta de nati20101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 18: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
47,54g
 
240,05g
- -
ter 13: 1642 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,30g
 
63,80g
 
188,27g
- -
seg 12: 1489 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
50,68g
 
192,50g
- -
dezembro 2023
sex 22: 3140 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,40g
 
81,38g
 
385,92g
- -
agosto 2023
sáb 19: 630 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
20,40g
 
100,40g
- -
seg 14: 1625 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
82,64g
 
155,94g
- -
julho 2023
dom 23: 1727 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,91g
 
45,01g
 
225,87g
- -
sáb 22: 1649 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,15g
 
42,61g
 
194,81g
- -
sex 21: 1504 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,86g
 
52,66g
 
163,35g
- -
qui 20: 1626 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,47g
 
42,70g
 
258,32g
- -
março 2023
sex 31: 1454 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,61g
 
47,12g
 
138,82g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1603 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,37g
 
65,74g
 
128,60g
- -
novembro 2022
dom 27: 1397 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,78g
 
64,46g
 
124,30g
- -
sáb 26: 1909 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,13g
 
56,66g
 
289,98g
- -
qui 24: 1832 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
60,00g
 
275,15g
- -
qua 23: 1847 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,14g
 
63,08g
 
215,66g
- -
ter 22: 927 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
35,36g
 
83,64g
- -
seg 21: 1940 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
56,08g
 
256,32g
- -
dom 20: 1637 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,24g
 
90,22g
 
198,98g
- -
sex 18: 2286 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,21g
 
80,20g
 
171,67g
- -
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