Calendário de Dieta de kvik90 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: - - 944* -
seg 16: - - 3261* -
dom 15: - - 2434* -
sáb 14: - - 2657* -
sex 13: - - 3467* -
qui 12: - - 2508* -
qua 11: 506 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
20,14g
 
71,95g
2393*  1887
ter 10: - - 2792* -
seg 9: 1106 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
114,87g
 
58,14g
2984*  1878
dom 8: - - 2510* -
sáb 7: - - 2327* -
sex 6: - - 2509* -
qui 5: - - 3312* -
qua 4: - - 2245* -
ter 3: - - 2377* -
seg 2: - - 2759* -
dom 1: - - 3375* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2567* -
sex 30: - - 3211* -
qui 29: - - 2894* -
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