Calendário de Dieta de natalia_kotik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 5: 352 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
14,28g
 
37,40g
- -
novembro 2023
seg 27: 414 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
8,97g
 
34,49g
- -
sáb 25: 918 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
16,51g
 
105,14g
- -
junho 2023
sáb 17: 111 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,65g
 
24,60g
 
0,00g
- -
maio 2023
sex 26: 1688 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
132,89g
 
146,33g
- -
qui 25: 1648 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,29g
 
128,13g
 
146,35g
- -
qua 24: 1677 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,80g
 
130,05g
 
140,82g
- -
ter 23: 1629 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,93g
 
131,17g
 
141,17g
- -
seg 22: 1643 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,39g
 
128,95g
 
137,78g
- -
março 2023
qua 1: 1602 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,06g
 
121,35g
 
143,37g
- -
fevereiro 2023
qui 16: 1775 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,09g
 
104,13g
 
178,35g
- -
qua 15: 1386 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,44g
 
93,60g
 
119,36g
- -
ter 14: 1161 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
89,46g
 
146,95g
- -
julho 2020
qui 9: 1301 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,80g
 
95,31g
 
82,29g
- -
ter 7: 252 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
12,34g
 
32,90g
- -
seg 6: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
74,00g
 
142,88g
- -
dom 5: 409 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
40,24g
 
35,08g
- -
sáb 4: 1144 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,14g
 
86,42g
 
123,81g
- -
janeiro 2020
dom 12: 1935 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,26g
 
79,68g
 
255,35g
- -
sáb 11: 1568 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
65,40g
 
188,28g
- -
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