Calendário de Dieta de p.es - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
seg 18: 470 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
27,62g
 
55,95g
- -
maio 2018
qua 16: 1472 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,69g
 
79,74g
 
145,96g
- -
ter 15: 2240 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,68g
 
139,27g
 
154,59g
- -
seg 14: 1532 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,51g
 
105,44g
 
90,99g
- -
dom 13: 1496 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
87,41g
 
181,68g
- -
sáb 12: 1280 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,83g
 
88,52g
 
95,46g
- -
sex 11: 2200 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,34g
 
102,00g
 
215,02g
- -
qui 10: 1226 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
69,02g
 
90,74g
- -
seg 7: 1517 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,38g
 
52,61g
 
124,05g
- -
ter 1: 760 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,83g
 
30,78g
 
21,03g
- -
abril 2018
seg 30: 1097 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,23g
 
44,70g
 
52,24g
- -
dom 29: 1506 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,07g
 
76,09g
 
29,93g
- -
sáb 28: 2506 * 208%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,47g
 
139,04g
 
41,95g
- -
sex 27: 1423 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,62g
 
54,69g
 
61,75g
- -
qui 26: 1537 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,09g
 
68,00g
 
61,50g
- -
qua 25: 1330 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,20g
 
29,33g
 
39,72g
- -
ter 24: 1363 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,91g
 
75,34g
 
26,69g
- -
seg 23: 1569 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,76g
 
90,93g
 
32,20g
- -
dom 22: 1299 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,76g
 
65,41g
 
58,29g
- -
sáb 21: 1525 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,14g
 
70,67g
 
29,50g
- -
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