Calendário de Dieta de biankinhafreitas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 613 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
62,13g
 
0,00g
- -
agosto 2023
qua 23: 612 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
26,02g
 
45,46g
- -
seg 21: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
61,90g
 
77,61g
- -
sáb 19: 416 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
29,18g
 
38,17g
- -
sex 18: 408 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
26,19g
 
53,93g
- -
qui 17: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,33g
 
31,56g
 
51,49g
- -
qua 16: 176 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
8,70g
 
40,50g
1534*  1358
janeiro 2023
ter 17: 413 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
32,27g
 
47,29g
- -
seg 16: 220 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
6,37g
 
36,58g
- -
agosto 2022
qui 25: - - 1786* -
fevereiro 2022
seg 21: 314 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,31g
 
22,18g
 
39,00g
- -
junho 2021
sáb 12: 236 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
13,19g
 
15,71g
- -
sex 11: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
- -
qui 10: 288 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
12,54g
 
28,01g
- -
maio 2021
seg 24: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
1858*  1632
sex 21: - - 1858* -
ter 18: 192 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
11,37g
 
14,87g
- -
qui 13: 541 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
41,37g
 
28,91g
- -
julho 2020
sex 31: 137 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qui 30: 890 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
65,13g
 
49,60g
- -
qua 29: 799 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
55,53g
 
42,02g
- -
ter 28: 1107 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,24g
 
95,07g
 
29,15g
1750*  643
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