Calendário de Dieta de anastasia1231 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
seg 11: 1224 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,63g
 
33,60g
 
135,03g
- -
dezembro 2020
sex 11: 1040 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
17,77g
 
195,89g
- -
qui 10: 1005 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
30,41g
 
115,55g
- -
outubro 2020
ter 27: 473 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
13,50g
 
89,71g
- -
julho 2020
qui 30: 991 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,77g
 
19,96g
 
121,76g
- -
qui 23: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
21,68g
 
109,87g
- -
ter 14: 761 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
14,76g
 
143,01g
- -
junho 2020
ter 23: 1179 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
55,30g
 
120,56g
- -
seg 22: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
26,33g
 
111,02g
- -
sex 19: 1002 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,03g
 
18,89g
 
118,25g
- -
qui 18: 1002 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
17,75g
 
131,07g
- -
qua 17: 718 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
15,29g
 
72,37g
- -
ter 16: 942 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,44g
 
19,99g
 
99,60g
- -
seg 15: 609 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
13,60g
 
72,95g
- -
qui 11: 1027 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
24,45g
 
122,42g
- -
seg 8: 571 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
11,58g
 
49,40g
- -
sex 5: 794 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,33g
 
12,51g
 
91,52g
- -
qui 4: 1206 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,39g
 
19,31g
 
177,63g
- -
qua 3: 1258 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,01g
 
24,18g
 
138,02g
- -
ter 2: 1129 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
24,69g
 
137,16g
- -
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