Calendário de Dieta de loktarrogarr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
ter 30: 602 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
40,22g
 
6,71g
616*  14
seg 29: 2027 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,47g
 
87,89g
 
96,78g
3132*  1105
dom 28: 1447 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,67g
 
79,08g
 
83,86g
2909*  1462
março 2019
qua 6: - - 1168* -
ter 5: - - 2938* -
seg 4: - - 2554* -
dom 3: - - 2764* -
sáb 2: - - 2524* -
sex 1: - - 2354* -
fevereiro 2019
qui 28: - - 2539* -
qua 27: - - 3305* -
ter 26: 2187 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,77g
 
109,60g
 
137,38g
3146*  959
seg 25: 2482 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,94g
 
117,37g
 
267,53g
3096*  614
dom 24: - - 2696* -
sex 22: - - 3397* -
qui 21: - - 2245* -
qua 20: - - 2362* -
ter 19: - - 2273* -
seg 18: 1174 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,05g
 
78,50g
 
64,23g
2967*  1793
dom 17: - - 2906* -
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