Calendário de Dieta de slimizzy - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
ter 7: 975 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
24,63g
 
211,51g
2497*  1522
seg 6: 1284 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
59,87g
 
191,06g
4143*  2859
dom 5: 1896 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,56g
 
99,47g
 
179,33g
3787*  1891
sáb 4: 1925 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,85g
 
55,31g
 
201,18g
4024*  2099
sex 3: 1660 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
86,50g
 
236,87g
3771*  2111
qui 2: 2132 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,65g
 
100,63g
 
250,67g
3802*  1670
qua 1: 1626 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,18g
 
91,34g
 
198,85g
3755*  2129
abril 2019
ter 30: 1540 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,56g
 
80,46g
 
260,39g
3785*  2245
seg 29: - - 3921* -
dom 28: - - 3923* -
sáb 27: - - 4032* -
sex 26: - - 4072* -
qui 25: - - 4104* -
qua 24: - - 4039* -
ter 23: - - 4088* -
seg 22: - - 4046* -
dom 21: - - 3849* -
sáb 20: - - 4222* -
sex 19: - - 4421* -
qui 18: 1806 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,63g
 
70,33g
 
231,78g
3793*  1987
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