Calendário de Dieta de iasmunbelllo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qui 10: 109 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
2,21g
 
0,07g
1776*  1667
setembro 2019
qua 11: 4555 * 228%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
357,43g
 
245,11g
 
90,34g
1605*  2950
março 2018
seg 19: 801 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
53,16g
 
41,58g
- -
sex 2: 997 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,03g
 
75,86g
 
58,91g
- -
fevereiro 2018
ter 13: 972 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,30g
 
28,53g
 
47,45g
- -
qui 8: 1143 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
57,20g
 
61,17g
- -
qua 7: 811 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,71g
 
52,77g
 
39,23g
- -
janeiro 2018
ter 23: 1447 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,41g
 
104,47g
 
39,23g
- -
sáb 20: 654 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,90g
 
47,95g
 
24,84g
- -
sex 19: 335 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
22,24g
 
10,89g
- -
qui 18: 1268 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
72,91g
 
111,73g
- -
qua 17: 1061 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,59g
 
35,19g
 
82,78g
- -
ter 16: 639 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,99g
 
32,32g
 
16,94g
- -
seg 15: 1635 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,08g
 
82,70g
 
86,21g
- -
sáb 13: 636 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
34,00g
 
16,23g
- -
sex 12: 1346 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,52g
 
88,19g
 
62,58g
- -
qui 11: 875 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
76,67g
 
24,09g
- -
qua 10: 1616 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,07g
 
87,86g
 
92,18g
- -
ter 9: 1264 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,09g
 
88,07g
 
60,67g
- -
sáb 6: 1126 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,67g
 
73,12g
 
53,16g
- -
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