Calendário de Dieta de nusha_nails - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 21: 744 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
42,31g
 
57,91g
- -
junho 2024
seg 17: 670 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
33,88g
 
72,01g
- -
maio 2024
qua 22: 723 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
37,21g
 
82,21g
- -
ter 21: 878 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,48g
 
43,39g
 
90,01g
- -
seg 13: 538 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
19,01g
 
50,16g
- -
sex 10: 796 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
53,47g
 
50,44g
- -
ter 7: 619 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
69,01g
 
39,85g
- -
seg 6: 1180 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
66,44g
 
105,36g
- -
sex 3: 564 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
21,85g
 
57,12g
- -
qui 2: 921 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
51,26g
 
58,94g
- -
qua 1: 1238 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,98g
 
69,69g
 
96,46g
- -
abril 2024
ter 30: 1368 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,33g
 
96,81g
 
87,29g
- -
sáb 27: 969 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
59,82g
 
76,08g
- -
sex 26: 1192 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
76,33g
 
113,45g
- -
qui 25: 933 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,02g
 
38,00g
 
103,26g
- -
qua 24: 1284 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,48g
 
93,10g
 
95,68g
- -
seg 22: 864 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
42,10g
 
87,86g
- -
dom 21: 1366 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,09g
 
77,85g
 
130,13g
- -
sex 19: 1025 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,79g
 
64,73g
 
84,56g
- -
qui 18: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,25g
 
18,06g
 
41,52g
- -
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