Calendário de Dieta de Marika_Vlad - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1971 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,16g
 
57,40g
 
217,73g
- -
qua 4: 2170 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,52g
 
103,67g
 
216,87g
- -
ter 3: 1435 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,34g
 
66,26g
 
150,91g
- -
seg 2: 1464 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,51g
 
63,72g
 
111,68g
- -
dom 1: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,52g
 
85,48g
 
148,18g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1611 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,63g
 
62,81g
 
152,58g
- -
sex 30: 1458 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,70g
 
84,89g
 
86,00g
- -
qui 29: 1654 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
87,80g
 
163,58g
- -
qua 28: 1664 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
71,42g
 
199,70g
- -
ter 27: 1711 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,92g
 
92,65g
 
128,29g
- -
seg 26: 1722 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,61g
 
67,27g
 
169,56g
- -
janeiro 2024
sex 19: 263 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,16g
 
16,16g
 
22,58g
- -
dom 14: 586 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,34g
 
32,23g
 
50,27g
- -
sáb 13: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
81,67g
 
123,99g
- -
sex 12: 1482 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,06g
 
95,94g
 
97,04g
- -
qui 11: 1908 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,81g
 
109,88g
 
136,93g
- -
março 2023
sáb 25: 474 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
21,74g
 
42,47g
- -
qui 23: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,32g
 
78,89g
 
158,53g
- -
qua 22: 1544 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,81g
 
94,19g
 
151,29g
- -
ter 21: 1178 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
71,43g
 
122,77g
- -
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