Calendário de Dieta de Ariannytenorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
ter 2: 1046 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
42,31g
 
129,94g
- -
novembro 2018
qui 8: 1412 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,97g
 
71,71g
 
128,25g
- -
outubro 2018
seg 1: 1845 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,19g
 
74,44g
 
174,52g
- -
junho 2018
ter 19: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
59,08g
 
58,60g
- -
abril 2018
qui 12: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
47,74g
 
109,47g
- -
qua 11: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,77g
 
48,32g
 
142,58g
- -
ter 10: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
83,66g
 
96,40g
1720*  452
dezembro 2017
ter 12: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
35,27g
 
128,42g
- -
seg 4: 1144 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
81,53g
 
79,71g
- -
sex 1: 921 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
85,88g
 
60,53g
- -
novembro 2017
qua 29: 838 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
67,78g
 
54,08g
- -
ter 28: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
73,27g
 
84,27g
- -
sáb 25: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,58g
 
54,91g
 
112,20g
- -
sex 24: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
50,47g
 
137,83g
- -
qui 23: 1600 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,48g
 
101,68g
 
97,53g
- -
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