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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: - - 823* -
sex 20: 1196 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
34,10g
 
190,00g
- -
qui 19: 920 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,09g
 
45,74g
 
46,31g
295*  625
qua 18: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
3,30g
 
69,21g
303*  33
ter 17: 686 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
20,05g
 
141,45g
293*  393
seg 2: - - 306* -
outubro 2020
qua 28: - - 51* -
dom 25: 1770 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,47g
 
43,24g
 
229,41g
- -
qua 21: 595 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
22,27g
 
72,98g
- -
ter 20: 1874 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,20g
 
40,70g
 
275,89g
- -
seg 19: 1430 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
56,82g
 
122,41g
- -
dom 18: 714 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
21,00g
 
75,00g
- -
sáb 17: 1066 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
23,03g
 
183,71g
- -
sex 16: 919 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,11g
 
30,73g
 
132,29g
- -
qui 15: 997 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
24,91g
 
119,84g
- -
qua 14: 621 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,39g
 
24,04g
 
79,51g
- -
ter 13: 1082 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,03g
 
36,02g
 
93,06g
- -
seg 12: 423 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,94g
 
5,77g
 
66,38g
- -
dom 11: 1024 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
24,25g
 
188,60g
- -
sáb 10: 194 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
8,08g
 
19,93g
- -
qui 8: 194 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
13,70g
 
23,50g
- -
setembro 2020
seg 28: 273 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,82g
 
2,28g
 
71,67g
- -
dom 27: 1365 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,06g
 
39,41g
 
127,89g
3126*  1761
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