Calendário de Dieta de grace38279 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 23: - - 1845* -
dom 22: 1122 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
59,74g
 
169,86g
2536*  1414
sáb 14: 1075 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
35,48g
 
144,15g
788*  287
agosto 2024
ter 6: 385 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
29,12g
 
23,01g
1967*  1582
seg 5: 1701 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,46g
 
98,39g
 
179,02g
2760*  1059
dom 4: 1492 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,06g
 
61,02g
 
140,66g
- -
sáb 3: 2419 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,81g
 
118,41g
 
157,71g
1943*  476
qui 1: - - 1112* -
julho 2024
qua 31: - - 38* -
ter 30: - - 1168* -
seg 29: 1152 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
58,05g
 
82,59g
2682*  1530
dom 28: 680 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
41,60g
 
80,25g
1936*  1256
sex 26: 864 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
55,62g
 
77,69g
- -
qui 25: 2632 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,03g
 
153,44g
 
205,30g
2448*  184
qua 24: 2313 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,93g
 
79,54g
 
227,23g
602*  1711
ter 23: - - 992* -
seg 22: 1948 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,54g
 
109,66g
 
133,79g
3943*  1995
dom 21: 1920 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,45g
 
64,24g
 
160,27g
627*  1293
sáb 20: 1734 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,02g
 
86,55g
 
174,54g
1205*  529
sex 19: 1618 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,06g
 
88,36g
 
167,83g
973*  645
qui 18: - - 420* -
qua 17: 1981 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,40g
 
82,55g
 
187,85g
4764*  2783
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