Calendário de Dieta de ttenorio29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 430 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
22,72g
 
33,24g
- -
qui 21: 866 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
67,03g
 
76,01g
- -
qua 20: 568 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
39,53g
 
66,78g
- -
outubro 2023
seg 2: 238 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,23g
 
34,43g
 
8,31g
- -
abril 2023
dom 2: 225 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
12,03g
 
33,84g
- -
março 2023
seg 20: 136 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
4,74g
 
7,71g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 444 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
29,31g
 
2,99g
- -
janeiro 2023
qui 26: 426 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
26,05g
 
7,19g
- -
qua 25: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
63,02g
 
3,00g
- -
seg 9: 1426 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
83,85g
 
200,23g
- -
dom 8: 853 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
64,14g
 
122,30g
- -
sex 6: 1319 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,12g
 
94,14g
 
120,35g
- -
dezembro 2022
novembro 2022
ter 22: 78 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
2,20g
 
18,17g
- -
seg 21: 351 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
20,80g
 
47,40g
- -
dom 13: 765 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
71,77g
 
54,91g
- -
seg 7: 503 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
58,61g
 
31,19g
- -
dom 6: 756 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
76,21g
 
47,90g
- -
outubro 2022
sáb 22: 437 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
17,37g
 
58,81g
- -
sex 21: 435 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
37,37g
 
35,15g
- -
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