Calendário de Dieta de nivkann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: 843 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,51g
 
25,19g
 
58,64g
- -
maio 2024
sáb 11: 629 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
34,91g
 
61,96g
- -
novembro 2023
sex 17: 1150 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
51,44g
 
114,51g
- -
qui 16: 1021 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,98g
 
45,87g
 
85,51g
- -
novembro 2022
qua 2: 302 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
7,48g
 
18,29g
- -
ter 1: 918 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
42,84g
 
99,85g
- -
outubro 2022
qua 19: 573 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
23,84g
 
63,59g
- -
setembro 2022
qua 28: 81 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,80g
 
17,40g
- -
qua 14: 1137 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,17g
 
51,51g
 
125,88g
- -
seg 12: 1447 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,85g
 
61,19g
 
157,35g
- -
dom 11: 278 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,42g
 
6,86g
 
9,95g
- -
agosto 2022
dom 28: 729 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
24,22g
 
103,94g
- -
qui 25: 825 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,09g
 
36,61g
 
93,53g
- -
sáb 13: 919 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
45,17g
 
109,40g
- -
maio 2022
ter 3: 434 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,36g
 
5,76g
 
50,80g
- -
abril 2022
sáb 9: 438 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
28,19g
 
59,70g
- -
fevereiro 2022
dom 6: 751 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
49,57g
 
85,98g
- -
sáb 5: 478 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
32,68g
 
33,28g
- -
novembro 2021
sex 5: 1385 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,62g
 
52,56g
 
165,35g
- -
qui 4: 1514 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,49g
 
85,56g
 
170,73g
- -
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