Calendário de Dieta de Lorena B. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qui 17: 221 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,02g
 
6,57g
 
36,47g
- -
agosto 2022
seg 29: 179 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
12,58g
 
2,17g
- -
agosto 2021
ter 31: 207 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
9,35g
 
31,00g
- -
sáb 28: 587 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
43,28g
 
71,19g
- -
sex 27: 971 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
60,52g
 
123,65g
- -
qui 26: 1189 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
51,80g
 
142,97g
- -
qua 18: 523 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
21,54g
 
72,28g
- -
agosto 2020
ter 11: 612 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
58,33g
 
31,56g
- -
seg 3: 334 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
39,45g
 
10,65g
- -
julho 2020
sex 24: 416 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
69,82g
 
10,34g
- -
qua 22: 153 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,95g
 
46,53g
 
27,44g
- -
ter 21: 766 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
70,08g
 
62,95g
- -
seg 20: 691 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
61,33g
 
76,05g
- -
sex 17: 910 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
82,49g
 
91,01g
- -
qua 15: 797 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,99g
 
73,83g
 
54,55g
- -
ter 14: 750 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
42,65g
 
95,12g
- -
seg 13: 828 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
61,63g
 
80,00g
- -
qua 8: 460 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
55,13g
 
26,09g
- -
ter 7: 832 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
57,39g
 
73,77g
- -
seg 6: 1317 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
133,80g
 
95,29g
- -
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