Calendário de Dieta de sarahhayden1988 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 6: 554 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
21,59g
 
67,81g
- -
sex 5: 1372 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
64,66g
 
183,38g
- -
qui 4: 1205 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,58g
 
58,93g
 
140,73g
- -
qua 3: 1609 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
79,16g
 
189,03g
- -
ter 2: 2008 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,29g
 
103,37g
 
216,53g
- -
seg 1: 816 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
45,05g
 
85,90g
- -
junho 2024
qui 27: 979 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,89g
 
52,96g
 
90,41g
- -
qua 26: 1114 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
66,78g
 
98,60g
- -
ter 25: 565 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
51,20g
 
55,10g
- -
seg 24: 1042 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
36,87g
 
110,67g
- -
dom 23: 2074 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,32g
 
113,47g
 
206,03g
- -
março 2024
sáb 2: 1609 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,24g
 
29,95g
 
205,86g
- -
novembro 2023
dom 5: 1416 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,98g
 
53,39g
 
103,90g
- -
sáb 4: 1820 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,07g
 
42,46g
 
190,47g
- -
sex 3: 861 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
40,62g
 
69,97g
- -
junho 2023
ter 27: 2312 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,23g
 
80,57g
 
234,44g
- -
seg 26: 104 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
15,79g
 
7,90g
- -
dom 25: 2113 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,15g
 
81,61g
 
199,07g
- -
sáb 24: 975 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
25,75g
 
106,16g
- -
sex 23: 1444 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,57g
 
64,60g
 
119,40g
- -
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