Calendário de Dieta de mineia guinzani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qui 17: 658 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
57,41g
 
58,05g
- -
qua 16: 787 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
45,07g
 
103,66g
340*  447
abril 2021
sex 16: 941 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
39,59g
 
114,22g
- -
qui 15: 743 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,44g
 
53,23g
 
127,55g
- -
qua 14: 439 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
43,76g
 
43,00g
- -
ter 13: 723 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
57,48g
 
69,67g
- -
seg 12: 1187 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,15g
 
67,16g
 
142,75g
614*  573
junho 2019
qua 12: 735 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
66,82g
 
69,87g
- -
sex 7: 816 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
40,19g
 
96,51g
300*  516
qui 6: 1430 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,49g
 
82,27g
 
169,50g
1369*  61
qua 5: 2565 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,11g
 
75,97g
 
249,91g
951*  1614
ter 4: 1974 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,94g
 
88,46g
 
222,18g
- -
seg 3: 1649 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,39g
 
107,14g
 
178,40g
611*  1038
abril 2019
ter 30: 661 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
11,68g
 
126,78g
- -
fevereiro 2019
sex 15: 122 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,44g
 
4,65g
 
18,56g
- -
janeiro 2019
sáb 26: 1282 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
42,15g
 
134,70g
- -
dezembro 2018
sex 28: 1032 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,11g
 
18,24g
 
197,30g
- -
ter 25: 503 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
38,14g
 
14,10g
- -
qui 13: 473 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
1,08g
 
103,15g
- -
novembro 2018
ter 6: 613 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
36,66g
 
102,73g
1101*  488
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