Calendário de Dieta de ucie laayu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
ter 13: 843 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
37,18g
 
80,36g
- -
sáb 10: 797 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
42,65g
 
58,51g
- -
ter 6: 826 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
59,63g
 
100,27g
- -
seg 5: 682 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,08g
 
40,98g
 
87,12g
- -
sáb 3: 1015 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
45,60g
 
142,09g
- -
sex 2: 861 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
58,65g
 
45,07g
- -
qui 1: 1063 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
58,76g
 
120,80g
- -
novembro 2022
ter 29: 943 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
32,83g
 
114,13g
- -
seg 28: 915 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,43g
 
39,19g
 
134,63g
- -
dom 27: 1019 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
59,54g
 
107,27g
- -
sáb 26: 981 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
48,11g
 
127,27g
- -
sex 25: 710 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
25,15g
 
121,95g
- -
qui 24: 635 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
18,77g
 
84,65g
- -
sex 11: 612 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
23,94g
 
73,58g
- -
outubro 2022
qua 12: 732 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
29,19g
 
87,91g
- -
fevereiro 2020
sáb 1: 729 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
24,90g
 
81,22g
- -
janeiro 2020
sex 31: 621 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
62,16g
 
51,66g
- -
qui 30: 846 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
16,85g
 
92,78g
- -
dom 26: 755 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
36,00g
 
88,15g
- -
qui 23: 1114 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
43,89g
 
152,26g
- -
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