Calendário de Dieta de Zlata1401 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 24: 381 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
5,29g
 
36,15g
- -
seg 15: 2013 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,11g
 
101,48g
 
141,43g
- -
dom 14: 1795 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,02g
 
128,13g
 
121,46g
2217*  422
fevereiro 2023
qui 23: 563 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,96g
 
33,09g
 
42,78g
- -
qua 22: 2238 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,90g
 
153,89g
 
166,34g
- -
ter 21: 410 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
33,50g
 
62,50g
- -
outubro 2022
qui 27: 619 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
39,34g
 
26,59g
- -
qua 26: 1284 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,16g
 
89,44g
 
36,98g
- -
ter 25: 1729 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,09g
 
87,41g
 
137,37g
- -
qua 5: 1195 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
65,97g
 
78,76g
- -
ter 4: 1824 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,28g
 
141,83g
 
70,50g
- -
seg 3: 1818 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,73g
 
130,18g
 
97,16g
- -
dom 2: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,93g
 
55,46g
 
95,06g
- -
setembro 2022
qui 29: 578 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
41,20g
 
19,17g
- -
qui 8: 839 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
58,57g
 
67,64g
- -
junho 2022
sáb 4: 655 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
31,28g
 
29,19g
- -
sex 3: 1233 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,02g
 
62,36g
 
101,29g
- -
qui 2: 1363 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,22g
 
76,79g
 
93,82g
- -
maio 2022
qui 19: 813 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
59,73g
 
52,15g
- -
abril 2022
qua 6: 1136 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
58,26g
 
112,35g
- -
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