Calendário de Dieta de sitirauma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
seg 16: 812 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
32,58g
 
106,29g
- -
sáb 14: 818 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
31,71g
 
85,28g
- -
agosto 2019
qui 29: 1078 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
47,04g
 
99,24g
- -
qua 28: 1336 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
55,49g
 
223,61g
- -
ter 27: 296 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,52g
 
29,73g
 
9,71g
- -
sáb 24: 626 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,25g
 
27,33g
 
74,68g
- -
sex 23: 1531 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,07g
 
80,11g
 
134,48g
- -
qui 22: 633 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
27,20g
 
76,56g
- -
qua 21: 1074 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
36,61g
 
134,35g
2196*  1122
fevereiro 2019
qua 13: 240 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
12,00g
 
31,00g
- -
ter 12: 590 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
35,12g
 
65,48g
- -
seg 11: 718 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
15,79g
 
138,30g
- -
setembro 2018
sex 7: 144 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
1,62g
 
37,89g
- -
qui 6: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,33g
 
6,53g
 
112,01g
- -
agosto 2018
sáb 18: 301 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
3,80g
 
54,91g
- -
sex 17: 332 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,02g
 
12,33g
 
67,14g
- -
qui 16: 725 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
47,65g
 
77,66g
- -
qua 15: 1107 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
31,34g
 
169,60g
- -
março 2018
seg 5: 955 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,69g
 
35,40g
 
126,86g
- -
fevereiro 2018
sex 23: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,13g
 
14,81g
 
0,00g
- -
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