Calendário de Dieta de Verandoss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sex 4: 2277 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,72g
 
87,60g
 
285,06g
- -
qui 3: 1320 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
58,42g
 
168,59g
- -
qua 2: 2277 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,74g
 
72,91g
 
240,30g
- -
ter 1: 282 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
7,94g
 
15,05g
- -
junho 2022
qui 9: 1049 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
57,24g
 
93,05g
- -
qua 8: 271 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,29g
 
7,22g
 
57,49g
- -
ter 7: 788 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
56,70g
 
70,76g
- -
seg 6: 522 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
38,28g
 
47,49g
- -
maio 2022
qui 5: 1167 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,54g
 
30,20g
 
151,36g
- -
ter 3: 441 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
28,26g
 
49,60g
- -
janeiro 2022
qui 20: 1038 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,83g
 
46,90g
 
115,77g
- -
qua 19: 1716 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,65g
 
58,10g
 
156,54g
- -
ter 18: 1241 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,33g
 
65,77g
 
102,25g
- -
seg 17: 1522 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,08g
 
32,55g
 
296,72g
- -
novembro 2021
seg 15: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
15,06g
 
25,93g
- -
julho 2021
sex 2: 339 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
4,61g
 
51,38g
- -
julho 2020
sáb 25: 930 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
24,33g
 
182,11g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 1760 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,51g
 
47,74g
 
231,75g
- -
agosto 2019
ter 20: 1456 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,66g
 
40,98g
 
117,43g
- -
junho 2018
sex 22: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
36,19g
 
66,47g
- -
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