Calendário de Dieta de suerd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
qui 11: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
33,63g
 
20,08g
- -
ter 2: 397 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,87g
 
25,35g
 
28,15g
- -
dezembro 2017
seg 18: 367 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
12,48g
 
53,50g
- -
qui 14: 796 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
58,14g
 
98,05g
- -
qua 13: 900 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
50,15g
 
71,58g
- -
ter 12: 1374 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
59,59g
 
158,55g
2194*  820
seg 11: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
53,61g
 
44,05g
- -
sáb 9: 1303 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
85,94g
 
136,83g
- -
sex 8: 958 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
61,09g
 
100,55g
- -
qui 7: 1593 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
77,13g
 
149,36g
2007*  414
qua 6: 1546 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
54,58g
 
180,55g
2212*  666
ter 5: 1253 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
57,51g
 
155,89g
- -
seg 4: 485 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
21,06g
 
68,34g
- -
novembro 2017
qui 30: 2008 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,51g
 
71,25g
 
192,20g
- -
qua 29: 927 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
25,47g
 
103,58g
- -
ter 28: 1757 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,53g
 
97,39g
 
214,01g
- -
seg 27: 622 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
61,36g
 
48,59g
- -
dom 26: 862 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
48,31g
 
76,76g
- -
sáb 25: 932 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
39,87g
 
144,72g
- -
sex 24: 1516 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,73g
 
99,78g
 
134,25g
- -
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