Calendário de Dieta de CK008 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
seg 9: 959 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
57,75g
 
85,09g
- -
dom 8: 730 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,31g
 
34,30g
 
79,53g
- -
sáb 7: 1082 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,01g
 
53,99g
 
120,25g
- -
qua 4: 798 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,73g
 
53,10g
 
46,25g
- -
ter 3: 936 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,13g
 
66,35g
 
74,06g
- -
seg 2: 1817 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,98g
 
70,87g
 
145,50g
- -
novembro 2019
seg 25: 368 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
9,89g
 
45,60g
- -
sáb 23: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
13,92g
 
61,59g
- -
seg 18: 1229 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
59,86g
 
102,63g
- -
qua 13: 1017 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
71,36g
 
75,52g
- -
ter 12: 879 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,47g
 
25,81g
 
120,73g
- -
seg 11: 853 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,39g
 
33,69g
 
95,64g
- -
sex 8: 928 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
25,92g
 
126,12g
- -
qui 7: 997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
48,10g
 
130,61g
- -
qua 6: 964 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
51,74g
 
96,21g
- -
ter 5: 1058 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
44,29g
 
79,35g
- -
seg 4: 1036 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
51,16g
 
66,97g
- -
dom 3: 1084 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,68g
 
52,62g
 
79,05g
- -
sáb 2: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
9,41g
 
44,66g
- -
sex 1: 968 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
19,95g
 
122,20g
- -
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