Calendário de Dieta de danypostnikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 16: 440 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
41,76g
 
20,85g
723*  283
qua 15: - - 2168* -
ter 14: - - 1928* -
seg 13: - - 2121* -
dom 12: - - 1830* -
sáb 11: - - 1786* -
sex 10: - - 2218* -
qui 9: - - 1967* -
qua 8: - - 2360* -
ter 7: - - 2264* -
seg 6: - - 1706* -
dom 5: - - 1774* -
sáb 4: - - 1748* -
sex 3: - - 2030* -
qui 2: - - 1621* -
qua 1: - - 2202* -
outubro 2023
ter 31: - - 2175* -
seg 30: - - 2134* -
dom 29: - - 1813* -
sáb 28: - - 1782* -
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