Calendário de Dieta de Giradi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 9: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
22,00g
 
115,09g
- -
qua 8: 1317 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,22g
 
38,35g
 
158,82g
- -
ter 7: 969 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,38g
 
45,74g
 
127,90g
- -
seg 6: 1311 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,00g
 
56,40g
 
78,10g
- -
dom 5: 377 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
15,17g
 
43,28g
- -
outubro 2023
dom 29: 607 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
18,53g
 
86,30g
- -
setembro 2023
seg 25: 1251 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,72g
 
30,14g
 
186,17g
- -
qua 20: 1354 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
64,44g
 
165,40g
- -
ter 19: 1499 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
44,64g
 
191,15g
- -
seg 18: 1390 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,44g
 
61,82g
 
174,37g
- -
novembro 2022
seg 21: 943 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
24,50g
 
155,41g
- -
julho 2022
sáb 30: 934 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,88g
 
27,67g
 
144,02g
- -
sex 29: 1224 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
28,96g
 
126,87g
- -
qui 28: 1255 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,12g
 
50,24g
 
111,31g
- -
qua 27: 826 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
25,64g
 
98,80g
- -
ter 26: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,55g
 
55,89g
 
160,65g
- -
seg 25: 1216 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
55,15g
 
131,79g
- -
dom 24: 1205 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,32g
 
23,48g
 
144,60g
- -
sáb 23: 666 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
46,22g
 
63,00g
- -
sex 22: 732 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
20,13g
 
107,38g
- -
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