Calendário de Dieta de ailha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
sex 25: 796 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
37,47g
 
39,07g
- -
qui 24: 1487 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,44g
 
104,54g
 
39,39g
- -
qua 23: 1238 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,21g
 
68,00g
 
27,32g
- -
ter 22: 1342 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,27g
 
71,14g
 
37,72g
- -
seg 21: 1472 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,28g
 
84,70g
 
19,18g
- -
dom 20: 1214 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,19g
 
107,77g
 
15,47g
- -
sáb 19: 1406 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,06g
 
70,68g
 
84,64g
1963  557
sex 18: 852 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
48,11g
 
44,31g
- -
qui 17: 1067 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,57g
 
73,77g
 
46,05g
- -
qua 16: 1173 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,47g
 
41,55g
 
59,87g
- -
ter 15: 1258 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,31g
 
66,21g
 
43,09g
- -
seg 14: 843 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,52g
 
42,02g
 
45,52g
2062  1219
fevereiro 2018
sex 9: 1636 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,67g
 
86,76g
 
89,76g
2048*  412
qui 8: 1328 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
42,22g
 
116,30g
- -
novembro 2017
sáb 4: 1610 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,69g
 
112,59g
 
28,45g
2090*  480
sex 3: 1051 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,49g
 
57,68g
 
40,82g
2132*  1081
qui 2: 852 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
74,27g
 
0,83g
- -
qua 1: 1669 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,66g
 
147,81g
 
29,99g
- -
outubro 2017
ter 31: 888 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
73,60g
 
32,27g
2196  1308
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