Calendário de Dieta de daniel.deckert - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 14: 2046 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,67g
 
94,53g
 
318,77g
- -
ter 13: 2188 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,63g
 
167,66g
 
221,48g
1302*  886
seg 12: - - 3127* -
dom 11: 2418 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,60g
 
136,57g
 
308,60g
2710*  292
sáb 10: 2124 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,66g
 
191,48g
 
90,90g
2993*  869
sex 9: - - 2819* -
qui 8: - - 2660* -
qua 7: - - 2717* -
ter 6: - - 2450* -
seg 5: - - 3138* -
dom 4: - - 2542* -
sáb 3: - - 2259* -
sex 2: - - 3048* -
qui 1: - - 2714* -
julho 2024
qua 31: - - 3048* -
ter 30: - - 3023* -
seg 29: 1430 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
100,15g
 
158,11g
3022*  1592
dom 28: - - 3058* -
sáb 27: - - 3126* -
sex 26: - - 2760* -
qui 25: - - 2707* -
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