Calendário de Dieta de Basboisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 154 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
6,83g
 
22,74g
- -
julho 2024
qua 3: 98 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,27g
 
5,98g
 
15,09g
- -
junho 2024
qui 27: 167 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
5,59g
 
17,76g
- -
qua 26: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
11,69g
 
59,85g
- -
seg 24: 1372 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
108,11g
 
125,27g
- -
sex 21: 1279 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
84,97g
 
164,47g
- -
qui 20: 455 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
14,80g
 
88,59g
- -
qua 19: 1096 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
72,35g
 
134,63g
- -
ter 18: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
47,73g
 
128,58g
- -
seg 17: 1011 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,34g
 
59,06g
 
118,44g
- -
sex 14: 1295 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
76,65g
 
148,89g
- -
qui 13: 1542 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,15g
 
91,58g
 
159,33g
1931*  389
qua 12: 1494 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,69g
 
112,78g
 
132,98g
- -
ter 11: 1328 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
95,13g
 
141,59g
- -
março 2024
ter 26: 491 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
15,11g
 
105,83g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 229 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
5,07g
 
52,34g
- -
ter 20: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
8,95g
 
38,33g
- -
qui 15: 327 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,13g
 
13,47g
 
61,90g
- -
sex 9: 433 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
12,33g
 
85,42g
- -
qua 7: 293 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,71g
 
11,19g
 
55,85g
- -
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