Calendário de Dieta de cielom1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
ter 29: 969 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
76,32g
 
104,12g
- -
seg 28: 1667 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
114,41g
 
119,73g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
janeiro 2022
dom 30: 903 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
78,97g
 
63,91g
- -
qui 13: 1209 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
91,75g
 
108,17g
- -
setembro 2021
qui 2: 1481 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,15g
 
94,83g
 
55,41g
- -
agosto 2021
dom 29: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,91g
 
84,76g
 
31,74g
- -
dom 22: 1931 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,96g
 
111,09g
 
105,80g
- -
sáb 21: 1027 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
39,39g
 
77,25g
- -
sáb 14: 829 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,28g
 
86,73g
 
98,28g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 191 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
20,09g
 
14,84g
- -
ter 16: 1300 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,30g
 
115,31g
 
76,63g
- -
seg 15: 663 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
52,91g
 
42,20g
- -
dom 7: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
94,93g
 
64,15g
- -
sáb 6: 703 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
25,67g
 
57,27g
- -
qui 4: 921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
85,96g
 
73,50g
- -
janeiro 2021
ter 19: 749 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,17g
 
61,27g
 
22,22g
- -
seg 18: 667 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
51,30g
 
70,44g
- -
sáb 16: 790 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
54,68g
 
82,12g
- -
qui 14: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
80,39g
 
72,19g
- -
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