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Calendário de Dieta de rizky.murjasa - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 2: 987 * 57%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
23,72g
  
25,82g
  
162,04g
340*  647
dom 1: 1096 * 63%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
33,71g
  
47,71g
  
145,09g
2511*  1415
outubro 2017
sáb 28: 410 * 24%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
0,72g
  
7,82g
  
90,04g
- -
sex 27: 1067 * 61%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
21,77g
  
144,27g
  
71,33g
3485*  2418
qui 26: 813 * 47%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
25,04g
  
39,11g
  
104,10g
3498*  2685
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