Calendário de Dieta de Marisa Novello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 984 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
44,78g
 
146,77g
- -
ter 28: 1147 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
68,45g
 
132,75g
3376*  2229
seg 27: 1803 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,99g
 
63,35g
 
281,41g
2965*  1162
dom 26: 2433 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,76g
 
88,61g
 
254,82g
- -
setembro 2023
sex 22: 471 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
10,43g
 
54,73g
- -
qui 21: 890 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
73,57g
 
88,79g
- -
maio 2023
qua 24: 1098 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,91g
 
44,68g
 
153,00g
- -
ter 23: 1756 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,91g
 
87,72g
 
246,17g
- -
seg 22: 1205 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
40,68g
 
180,50g
- -
dom 21: 1024 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
62,80g
 
97,65g
- -
sáb 20: 1275 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
55,28g
 
181,64g
- -
sex 19: 1073 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
61,99g
 
164,20g
- -
qui 18: 1095 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,94g
 
69,92g
 
88,67g
- -
qua 17: 1891 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,38g
 
95,48g
 
195,87g
- -
ter 16: 982 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
64,77g
 
147,20g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 120 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
11,28g
 
14,09g
- -
ter 14: 1375 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,86g
 
43,02g
 
208,15g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 785 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
38,43g
 
86,68g
- -
qui 25: 230 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
8,40g
 
36,00g
- -
qua 24: 1346 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
49,68g
 
207,05g
- -
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