Calendário de Dieta de Natali1781 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 17: 476 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
29,85g
 
34,70g
- -
agosto 2018
qui 30: 302 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
17,03g
 
15,38g
- -
qua 29: 764 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
45,88g
 
71,66g
- -
seg 20: 555 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
33,24g
 
50,90g
- -
ter 14: 597 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
40,14g
 
38,71g
- -
qua 8: 1705 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,64g
 
95,20g
 
170,69g
- -
seg 6: 220 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
12,34g
 
5,86g
- -
julho 2018
qua 18: 558 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,08g
 
35,95g
 
48,91g
- -
ter 17: 291 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,94g
 
11,93g
 
32,98g
- -
seg 16: 1509 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,66g
 
92,86g
 
174,00g
- -
ter 3: 816 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
48,43g
 
64,45g
- -
seg 2: 1698 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,13g
 
67,55g
 
167,12g
- -
dom 1: 347 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
25,03g
 
35,29g
- -
junho 2018
ter 26: 723 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
46,01g
 
56,68g
- -
qui 21: 570 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
39,56g
 
53,09g
- -
qua 20: 623 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
44,28g
 
30,14g
- -
ter 19: 1600 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,12g
 
74,81g
 
167,55g
- -
seg 18: 1479 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
99,69g
 
112,75g
- -
sex 15: 423 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,83g
 
18,25g
 
32,74g
- -
qui 14: 301 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,06g
 
19,78g
 
14,69g
- -
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