| Média Diária: |
Exercício: 3402 Cals |
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Alimento: 2460 Cals |
(Gord: 85,55g, Proteínas: 62,67g, Carbs: 212,85g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3402 Cals |
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Alimento: 7379 Cals |
(Gord: 256,65g, Proteínas: 188,01g, Carbs: 638,54g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -736 |
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (41%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (18 abr 24)
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