Calendário de Dieta de Yulchiko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
seg 13: 307 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
20,87g
 
9,39g
- -
junho 2019
ter 4: 338 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
16,10g
 
39,90g
- -
maio 2019
sex 31: 697 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,48g
 
27,62g
 
87,98g
- -
qui 30: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,63g
 
55,53g
 
128,42g
- -
qua 29: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
66,97g
 
140,63g
- -
ter 28: 1007 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
61,63g
 
82,82g
- -
seg 27: 986 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
43,05g
 
98,31g
- -
dom 26: 957 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
54,91g
 
90,51g
- -
sáb 25: 1345 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
69,92g
 
159,04g
- -
sex 24: 401 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
19,52g
 
54,78g
- -
qui 23: 1379 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
58,10g
 
144,81g
- -
qua 22: 776 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
56,33g
 
65,97g
- -
ter 21: 1124 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,13g
 
72,04g
 
120,47g
- -
seg 20: 942 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,77g
 
53,09g
 
127,62g
2946*  2004
abril 2019
dom 7: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
65,79g
 
145,64g
- -
janeiro 2019
dom 27: 851 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
19,03g
 
86,27g
- -
novembro 2018
seg 12: 811 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
56,06g
 
89,26g
- -
sáb 10: 320 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
14,90g
 
32,80g
- -
sex 9: 963 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
59,79g
 
114,65g
- -
qui 8: 381 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
27,92g
 
38,56g
- -
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