Calendário de Dieta de ЛяКСандровна - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 29: 1120 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
80,42g
 
115,38g
- -
qua 28: 1517 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,79g
 
89,67g
 
183,58g
- -
ter 27: 1046 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
102,65g
 
77,77g
- -
seg 26: 1615 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,91g
 
78,61g
 
123,25g
- -
maio 2024
qua 8: 1230 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,79g
 
52,40g
 
108,03g
- -
seg 6: 631 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
29,97g
 
64,93g
- -
sáb 4: 733 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
53,98g
 
50,88g
- -
sex 3: 1798 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,19g
 
92,43g
 
118,28g
- -
qui 2: 380 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
25,04g
 
0,00g
- -
qua 1: 1842 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,83g
 
95,64g
 
189,41g
- -
abril 2024
ter 30: 1774 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,74g
 
91,40g
 
172,31g
1900*  126
seg 29: 975 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
57,53g
 
77,26g
- -
novembro 2023
qui 30: 1322 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
51,98g
 
142,35g
- -
julho 2022
qua 13: 218 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
18,67g
 
13,31g
- -
ter 12: 757 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
41,03g
 
73,18g
- -
dom 10: 800 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
52,44g
 
49,23g
- -
sex 8: 866 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,36g
 
55,53g
 
69,30g
- -
qui 7: 186 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
27,03g
 
5,55g
- -
qua 6: 597 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
48,92g
 
25,12g
- -
junho 2022
qua 29: 1478 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,42g
 
110,44g
 
106,71g
- -
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