Calendário de Dieta de MM@87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qua 6: 233 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
11,51g
 
53,65g
- -
junho 2022
sáb 18: 561 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
29,53g
 
52,09g
- -
sex 17: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
54,22g
 
147,56g
- -
setembro 2021
qua 8: 686 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
29,95g
 
91,15g
- -
agosto 2021
sáb 21: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
52,32g
 
108,55g
- -
julho 2021
ter 27: 178 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
2,64g
 
45,05g
- -
seg 26: - - 2629* -
maio 2021
sex 14: - - 2723* -
qua 12: - - 3189* -
ter 11: - - 2723* -
seg 10: - - 3375* -
sex 7: - - 2723* -
qua 5: - - 3189* -
ter 4: - - 2536* -
seg 3: - - 2723* -
abril 2021
sex 30: - - 2723* -
qua 28: 769 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
45,32g
 
89,31g
2816*  2047
seg 26: - - 2723* -
qui 22: 461 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
43,25g
 
2,82g
- -
qua 21: 535 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
28,49g
 
27,64g
2844*  2309
ter 20: 837 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,74g
 
57,42g
 
19,09g
- -
ter 13: - - 2733* -
sex 9: - - 3019* -
qui 8: - - 2924* -
qua 7: 983 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
57,86g
 
99,35g
3019*  2036
ter 6: - - 3228* -
seg 5: 1000 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,86g
 
51,14g
 
95,60g
3005*  2005
sáb 3: 96 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
2695*  2599
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