Calendário de Dieta de laaryfe_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 22: 1894 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,00g
 
101,36g
 
177,15g
- -
sáb 18: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
30,04g
 
38,75g
- -
qui 9: 444 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,92g
 
22,90g
 
67,44g
- -
outubro 2022
ter 4: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
8,06g
 
33,39g
- -
julho 2022
seg 25: 402 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,80g
 
12,49g
 
45,26g
- -
seg 4: 1830 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,07g
 
79,38g
 
206,44g
- -
junho 2022
ter 21: 754 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
14,36g
 
133,46g
- -
abril 2022
sáb 23: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,96g
 
7,13g
 
25,66g
- -
sex 22: 1941 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,38g
 
63,25g
 
274,20g
- -
qui 21: 1956 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
70,62g
 
307,62g
- -
janeiro 2022
seg 17: 1453 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
77,55g
 
214,11g
- -
sáb 15: 180 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,10g
 
3,60g
 
18,80g
- -
qui 13: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
83,37g
 
109,58g
- -
qua 12: 2151 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,16g
 
96,75g
 
286,94g
- -
sex 7: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,77g
 
48,86g
 
139,63g
- -
ter 4: 1707 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,84g
 
141,07g
 
150,30g
- -
novembro 2021
sex 19: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
36,51g
 
80,20g
- -
outubro 2021
qua 20: 1130 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
82,48g
 
95,65g
- -
setembro 2021
qui 9: 1352 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
93,51g
 
166,75g
- -
qua 8: 233 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
6,62g
 
37,66g
- -
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