Calendário de Dieta de adeshetz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
qua 2: 497 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
25,80g
 
45,65g
- -
ter 1: 774 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
47,07g
 
79,21g
- -
dezembro 2018
seg 31: 1309 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,24g
 
76,46g
 
199,07g
- -
dom 30: 1694 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,92g
 
67,57g
 
188,68g
- -
abril 2018
qua 18: 450 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
31,17g
 
42,84g
- -
seg 16: 438 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,74g
 
16,10g
 
56,04g
- -
sáb 14: 546 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,36g
 
17,35g
 
81,36g
- -
sex 13: 615 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
36,18g
 
58,40g
- -
qui 12: 614 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,92g
 
29,73g
 
68,72g
- -
qua 11: 658 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
16,95g
 
91,01g
- -
ter 10: 592 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,65g
 
41,68g
 
32,68g
- -
seg 9: 659 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
51,41g
 
77,53g
- -
dom 8: 904 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,58g
 
25,82g
 
102,22g
- -
março 2018
seg 12: 593 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
19,45g
 
87,96g
- -
sáb 10: 429 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
20,70g
 
47,04g
- -
sex 9: 446 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
21,46g
 
41,44g
- -
sáb 3: 1219 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,49g
 
70,39g
 
124,16g
- -
sex 2: 878 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
42,44g
 
75,41g
- -
fevereiro 2018
ter 27: 383 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
23,97g
 
33,55g
- -
seg 26: 698 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
36,78g
 
74,20g
- -
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