Calendário de Dieta de pau2481 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
seg 9: 622 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
16,64g
 
87,19g
- -
abril 2022
sáb 9: 145 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
7,00g
 
21,00g
- -
qui 7: 958 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,48g
 
57,82g
 
156,23g
- -
qua 6: 1163 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
49,61g
 
154,29g
- -
sex 1: 982 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
40,30g
 
138,67g
- -
janeiro 2022
sex 21: 1003 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
56,63g
 
105,67g
- -
novembro 2021
qui 4: 1146 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
65,05g
 
171,79g
- -
qua 3: 780 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,06g
 
26,88g
 
134,17g
- -
ter 2: 867 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
61,89g
 
77,66g
- -
seg 1: 1185 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
61,54g
 
172,81g
- -
outubro 2021
sex 29: 973 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
72,75g
 
88,75g
- -
qui 28: 912 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
20,81g
 
144,37g
- -
qua 27: 1075 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
44,80g
 
126,73g
- -
ter 26: 1001 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
71,35g
 
74,80g
- -
seg 25: 986 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
51,95g
 
148,01g
- -
qua 20: 1001 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
34,04g
 
135,02g
- -
ter 19: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,94g
 
75,57g
 
78,81g
1976*  1027
seg 18: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
66,17g
 
121,07g
- -
sáb 2: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
53,91g
 
9,31g
- -
sex 1: 1459 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,85g
 
67,99g
 
22,78g
- -
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