Calendário de Dieta de luxe8513 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
ter 27: 948 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
52,65g
 
86,20g
- -
seg 26: 598 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
31,06g
 
66,52g
- -
dom 25: 1725 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,57g
 
90,52g
 
167,07g
- -
sáb 24: 879 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
25,62g
 
90,42g
- -
sex 23: 1705 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
68,15g
 
260,47g
- -
qui 22: 1459 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
60,43g
 
162,17g
- -
qua 21: 1611 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,44g
 
87,72g
 
160,52g
- -
ter 20: 1649 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,38g
 
75,05g
 
178,51g
- -
seg 19: 1732 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,27g
 
95,79g
 
183,02g
- -
janeiro 2020
ter 14: 1565 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,37g
 
90,38g
 
136,47g
- -
dezembro 2019
qui 19: 926 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,71g
 
43,51g
 
130,35g
- -
qua 18: 905 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
52,86g
 
126,47g
- -
ter 17: 1229 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
56,59g
 
151,53g
- -
seg 16: 953 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
59,36g
 
115,02g
- -
dom 15: 1353 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,23g
 
64,72g
 
121,38g
- -
sex 13: 1361 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
81,56g
 
160,79g
- -
qui 12: 1474 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,52g
 
64,31g
 
134,16g
- -
qua 11: 1328 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
70,33g
 
138,51g
- -
ter 10: 1545 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,82g
 
85,12g
 
131,21g
- -
novembro 2019
seg 11: 1330 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,74g
 
82,51g
 
141,60g
- -
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