Calendário de Dieta de nathannym - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 16: 125 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,32g
 
22,26g
 
0,00g
- -
fevereiro 2023
dom 12: 882 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
29,62g
 
147,22g
- -
sáb 11: 427 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,62g
 
7,40g
 
79,59g
- -
sex 10: 1704 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
67,95g
 
231,94g
- -
qui 9: 2002 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,39g
 
99,25g
 
228,76g
- -
janeiro 2023
ter 10: 160 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
6,12g
 
22,32g
- -
outubro 2022
seg 10: 1167 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
46,83g
 
199,01g
- -
julho 2020
seg 6: 790 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
83,32g
 
60,96g
- -
janeiro 2020
qua 22: 1168 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
37,91g
 
112,13g
- -
ter 21: 2121 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,70g
 
117,55g
 
125,26g
- -
abril 2019
qui 11: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
31,19g
 
51,49g
- -
seg 8: 1127 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
50,90g
 
130,11g
- -
dom 7: 1206 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
62,36g
 
129,93g
- -
sáb 6: 1888 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,23g
 
123,89g
 
163,83g
- -
sex 5: 2051 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,62g
 
90,67g
 
286,70g
- -
setembro 2018
qui 6: 472 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
11,50g
 
90,79g
- -
julho 2018
seg 23: 1042 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,84g
 
23,97g
 
121,09g
- -
abril 2018
ter 10: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
36,33g
 
76,95g
- -
seg 9: 1149 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
60,95g
 
144,33g
- -
sex 6: 991 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,68g
 
48,72g
 
62,79g
- -
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