Calendário de Dieta de olchikvt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qui 25: - - 1914* -
qua 24: 550 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
14,16g
 
85,32g
- -
ter 23: - - 1794* -
seg 22: 1010 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
50,69g
 
103,08g
1781*  771
qui 11: 292 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
7,55g
 
38,35g
- -
julho 2019
ter 2: 570 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
30,80g
 
54,12g
- -
setembro 2018
qua 12: 158 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
13,89g
 
13,05g
- -
ter 11: 168 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
12,40g
 
18,15g
- -
seg 10: 151 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,51g
 
9,82g
 
17,15g
- -
sex 7: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,82g
 
19,92g
 
19,38g
- -
qui 6: 655 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
41,07g
 
72,81g
- -
qua 5: 286 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
29,55g
 
19,99g
- -
março 2018
sáb 17: 261 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
19,11g
 
15,09g
- -
sex 16: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,27g
 
72,33g
 
66,37g
- -
janeiro 2018
qua 31: 669 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,73g
 
26,01g
 
76,19g
- -
ter 30: 324 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,66g
 
25,59g
 
39,99g
- -
seg 29: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
63,90g
 
192,16g
- -
dom 28: 731 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
33,22g
 
113,35g
- -
dezembro 2017
sex 29: 1152 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
47,59g
 
136,34g
- -
qui 28: 436 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
23,34g
 
41,59g
- -
qua 27: 826 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,04g
 
43,75g
 
82,23g
- -
ter 26: 487 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
30,97g
 
49,51g
- -
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