Calendário de Dieta de Khoirun nanik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
ter 20: 91 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,96g
 
3,46g
 
17,81g
- -
dezembro 2017
dom 24: 550 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
41,48g
 
61,94g
- -
sáb 23: 1067 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
52,34g
 
93,29g
- -
sex 22: 941 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
67,46g
 
74,68g
- -
qui 21: 724 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
79,24g
 
53,00g
- -
qua 20: 984 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
52,18g
 
128,24g
- -
ter 19: 904 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
46,67g
 
104,70g
- -
seg 18: 697 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
39,17g
 
99,01g
- -
dom 17: 1029 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
60,47g
 
141,15g
2265*  1236
novembro 2017
seg 6: 477 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
44,10g
 
52,43g
- -
dom 5: 411 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,41g
 
33,02g
 
63,55g
- -
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