Calendário de Dieta de markysha14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
sex 4: 583 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
39,43g
 
52,82g
- -
novembro 2019
ter 26: 1008 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,17g
 
35,22g
 
86,03g
- -
seg 25: 1102 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,62g
 
55,37g
 
90,72g
- -
outubro 2019
qui 17: 569 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
32,44g
 
72,87g
- -
ter 15: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
47,23g
 
50,41g
- -
seg 14: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
73,10g
 
87,37g
- -
julho 2019
qui 18: 1082 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,12g
 
73,21g
 
49,63g
- -
junho 2019
ter 18: 636 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
38,84g
 
33,35g
- -
seg 17: 633 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
57,98g
 
23,15g
- -
ter 11: 783 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,97g
 
59,73g
 
63,18g
- -
seg 10: 617 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
41,82g
 
48,45g
- -
sáb 8: 662 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
28,69g
 
59,00g
- -
sex 7: 1057 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
62,58g
 
98,81g
- -
qui 6: 897 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
62,94g
 
72,97g
- -
ter 4: 977 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
65,41g
 
83,10g
- -
maio 2019
sex 17: 986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,95g
 
58,72g
 
47,58g
- -
qui 16: 994 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
60,03g
 
62,96g
- -
qua 15: 1157 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
71,81g
 
74,74g
- -
ter 14: 1152 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,71g
 
74,27g
 
111,11g
- -
março 2019
qui 28: 882 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
48,98g
 
60,68g
- -
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