Calendário de Dieta de Katarinarina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 20: 947 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
48,32g
 
54,16g
- -
janeiro 2023
seg 23: 188 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
10,33g
 
5,47g
- -
dezembro 2022
seg 5: 486 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
33,69g
 
30,70g
- -
novembro 2022
sáb 19: 529 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
23,35g
 
33,69g
- -
sex 18: 1100 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
50,39g
 
78,30g
- -
qui 17: 1363 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,14g
 
68,85g
 
114,68g
- -
qua 16: 1215 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,05g
 
62,99g
 
90,32g
- -
ter 15: 1050 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,04g
 
57,24g
 
74,80g
- -
seg 14: 986 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,81g
 
57,37g
 
89,69g
- -
sex 11: 600 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
36,20g
 
44,15g
- -
qui 10: 944 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,35g
 
46,56g
 
59,30g
- -
qua 9: 981 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
52,33g
 
74,90g
- -
ter 8: 1251 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,59g
 
48,82g
 
107,56g
- -
seg 7: 677 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
33,41g
 
60,45g
- -
dom 6: 563 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
38,27g
 
40,14g
- -
sex 4: 946 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,56g
 
28,43g
 
98,12g
- -
qui 3: 1002 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
61,73g
 
91,90g
- -
qua 2: 1131 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
67,13g
 
109,38g
- -
ter 1: 1203 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,54g
 
64,52g
 
122,87g
- -
outubro 2022
seg 31: 1235 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
73,51g
 
112,64g
- -
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